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El Espejo es un lugar donde todas nos podemos ver reflejadas. Es poder vernos a través de la experiencia de otras, encontrar que el mejor método o sistema es el que se acomoda a TI y compartir nuestras historias y trucos.
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¿Rodajas de pepino para los ojos?

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Todas, en algún momento de nuestras vidas y por diferentes motivos, hemos amanecido con los ojos hinchados. Ahí es cuando se nos viene a la mente esa imagen de una mujer con rodajas de pepinos en los ojos … el remedio de las abuelas para desinflamarlos … ¿no? Bueno, la respuesta es si y no.

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Batido Mágico de Camu Camu

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Hace algún tiempo, mi amigo el capísimo maquillador y educador Miguel Urtecho me comentó que a sus novias, en la prueba de maquillaje, les recomendaba comer camu camu para que lleguen al día del matri con una piel luminosa. Según Migue esto funciona mejor que cualquier serum o primer.

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¿Sabías que te estás lavando mal el pelo?

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No importa qué tanto tiempo (y plata) inviertas en un buen corte, cuánto gastes en productos, ni la cantidad de referencias que le lleves a tu estilista del color que buscas, si no te estás lavando bien el pelo, nunca lo tendrás como quieres. Primero lo primero.

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¿Pelo deshidratado?

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Revívelo usando jalea real (de abejas obreras jóvenes … estoy hablando en serio) con Davines Perú

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¿Qué guardas en tu estuche de maquillaje?

¿Quieres saber qué guardo yo en el mío? Todo lo que tengo de maquillaje, para mi día a día y para las grabaciones del programa, entra en este estuche. Si bien me encanta el tema y siempre estoy atenta a nuevos lanzamientos, debo reconocer que soy una obsesiva y antes de comprar algo investigo mucho, leo los comentarios en redes, lo pruebo y de ahí recién lo compro. Por eso, no tengo tantas cosas, sólo lo necesario. Si quieres saber el detalle de los productos, aquí te los paso:

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Manicure en Seco

Yo tengo un tema con las uñas. Desde muy chica me gusta hacerme la manicure yo misma, y me he vuelto medianamente buena pintándolas y dándoles forma. Pero como soy tan detallista con lo que me gusta, desde que aprendí a hacerme la manicure en seco, es de la única manera como la hago y cuando voy a una peluquería también pido que la hagan así. ¿Quieres saber por qué?

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¿Uñas con más volumen?

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¡Te paso un dato! Si te gusta el acabado súper brillante y que tus uñas se vean con más volumen y con un efecto más “gordito” (tipo las uñas en gel) te va a encantar el nuevo “Plumping” de OPI.

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Mis consejos para los mejores highlights de tu vida

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La primera vez que me hice “highlights” o iluminación, fue hace más de diez años, cuando empecé a trabajar en tele y quería una “ayudadita” para que mi pelo se viera con más brillo y saludable en cámaras. Han sido varios años de pruebas, algunas metidas de pata (no muchas, felizmente) y aprendizaje. Esto es lo que aprendí y la rutina que tengo hoy en día.

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¿Quieres probar?

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¿Se acuerdan que les conté que me exfolié el pelo? Bueno, DAVINES está sorteando un tratamiento de exfoliación para una de ustedes. Si quieres saber cómo participar sigue leyendo.

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¿Escogemos nuestro regalo del Día de la Madre juntas?

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No sé si les pasa a ustedes, pero cuando mi esposo o mis hijos me preguntan qué quiero de regalo por el Día de la Madre, siempre respondo que nada. Y en realidad es verdad, siento que tengo todo lo que quiero: a ellos. El regalo es simplemente un detalle. Sin embargo, también es lindo que nos celebren y que nosotras también nos celebremos, haciendo algo que nos gusta o engriéndonos con algo que nos alegre el día (y los días siguientes también).

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Me exfolié el pelo y el cuero cabelludo...Aquí te cuento cómo me fue

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Ya les he contado hasta el cansancio que amo exfoliarme. Es, definitivamente, el paso que más disfruto de mi rutina: me exfolio la piel de la cara, la del cuerpo, me cepillo en seco todos los días...En fin, creo que les quedó clarísimo. Pero…¿exfoliarme el pelo y el cuero cabelludo? Eso jamás lo había probado…aunque tiene sentido ¡después de toda la laca y productos para el brillo que uso para las grabaciones!

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¿Quieres saber por qué es importante tener un reloj de arena en el baño?

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Más que cualquier producto, crema, masajeador o rodillo de jade, les puedo decir que este pequeño reloj de arena es indispensable en mi baño. Me lo robé de uno de los juegos de mesa de mis hijos y lo uso para tomar el tiempo que me tomo limpiando, exfoliando, haciendo masajes o esperando que se sequen los productos entre sí. Según el famoso y recordado dermatólogo, Frederic Brandt se debería esperar un minuto entre producto y producto para que se absorban bien y no se “pelen”.

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¿Cuál es tu rutina de cuidado de piel en la noche? ¡Te muestro la mía!

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Este es mi producto favorito del verano ¿quieres probarlo?

Sisley1

Hace algún tiempo les conté de las esencias para la piel. Para las que tienen la piel seca, como yo, puede ser un remedio instantáneo. La manera correcta de utilizarlas es después de limpiar la piel, antes del serum y de tu hidratante. Las esencias hacen que los productos que pones después de usarla se absorban más rápido y se aprovechen mejor. También se sienten súper bien para refrescar el maquillaje a mitad del día.

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Cortar o no cortar, he ahí el dilema …

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¿Les ha pasado alguna vez que están pensando en cortarse el pelo, y le dan MIL vueltas? ¿O soy la única que la piensa demasiado? Tengo miles de referencias, un tablero de Pinterest exclusivo con ideas para inspirarme y le pido su opinión a quien quiera dármela, lo que me lleva a nunca tomar una decisión. En mi eterna búsqueda encontré un truquito que puede ayudarte (y a mi también, por supuesto) a tomar una decisión.

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Con este calor ¿sientes que se te derrite el maquillaje?

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No es tu imaginación. Sí se está derritiendo y de esta manera lo puedes prevenir.

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¿A qué hora te levantas en las mañanas?

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Yo, todos los días, invierno o verano me levanto a las 5.50 am. En diciembre tuve un pequeño “descanso” y en enero me costó mucho regresar a mi rutina (sobretodo porque no tenía la necesidad de levantarme a preparar loncheras) pero la verdad es que con este calor, sólo puedo hacer ejercicio bien temprano y además disfruto mi tiempo sola cuando la casa todavía está “dormida” y todo está en silencio. Aquí unos truquitos que me ayudaron a regresar a mi rutina.

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¡Domingo de Películas! (con un sorteo que te va a ENCANTAR) con Opi

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Uno de los grandes placeres de la vida es, para mí, disfrutar de una buena película. Hay algunas que vemos una y otra vez y nos siguen maravillando, no solo por la historia sino también porque los personajes nos enamoran y se vuelven (en muchos casos) parte de nuestra propia historia. Por ejemplo, muchas personas son fans no solo de Audrey Hepburn sino de su personaje en Breakfast at Tiffanny´s. La marca OPI, muy consciente de esto, lanzó una colección que causó furor inspirada en la clásica película y en su encantador personaje principal. ¿Quieres probarla? Entonces entra al sorteo, aquí te digo cómo participar:

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La exfoliación: Mi paso favorito en el cuidado de la piel

Abridora exfo

¿Quieres saber por qué es mi paso favorito? ¿Sabías que a partir de julio del 2017 los productos para exfoliar que contengan gránulos a base de plástico no podrán fabricarse y comercializarse en Estados Unidos? ¿Cuáles son las alternativas más seguras? Todo lo que necesitas saber, además un video con la técnica para hacerlo correctamente.

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Mujeres reales: Belleza de oficina

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La piel de tu cara empieza en tus pezones

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La primera vez que leí esto de un famoso dermatólogo americano, no lo podía creer, me pareció un poco exagerado … ¿quién tiene el tiempo de limpiar, exfoliar, humectar y poner protector solar al cuello y al escote? ¡Con las justas lo hacemos con nuestra cara! Eso sin contar con el tema del costo: si usamos los mismos productos de la cara para el cuello y escote, nos durarían la mitad y si ustedes son como yo … que sí investigo e invierto en algunas cositas (como serums por ejemplo) y los uso hasta la última gota, como si fueran oro líquido prácticamente, porque baratos no son.

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Aruba Aloe

Aloe gel

Investigando un poco más sobre Aruba, encontré algo muy interesante: allí se produce el gel de aloe más potente de la Tierra. El calor constante intensifica las cualidades curativas naturales de la planta. El Aloe es sumamente importante en la historia y en la cultura de la Isla y se usa para hacer desde tratamientos rejuvenecedores en los spas más elegantes hasta como amuletos y remedios caseros. ¡Hasta tienen un mes del Aloe! Se llama el Mes del Bienestar Aloe Aruba (es en junio, apunten).

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Rodillo de Jade

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Me quité el maquillaje con aceite de pepa de uva y esto fue lo que pasó…

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Hace tiempo leí en Younger de el doctor Harold Lancer, que en su centro en Bevery Hills, desmaquillan usando aceite de pepa de uva o aceite de oliva. El aconseja economizar en desmaquillantes y más bien invertir en serums, hidratantes o tratamientos. Nunca había visto aceite de pepa de uva hasta hoy, que me fui a comprar a una bodega por mi casa y vi que vendían. Inmediatamente compré una botella y volé a mi casa para quitarme el maquillaje que todavía tenía puesto de las grabaciones del programa:

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Los Secretos de Belleza de las Coreanas

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Según yo, me cuido bastante bien la piel. Al menos eso pensaba antes de leer “The Little Book of Skin Care: Korean Beauty Secrets for Healthy Beauty Skin” de Charlotte Cho, donde la autora cuenta su experiencia al mudarse de Estados Unidos a Korea (de donde son sus padres), y se encuentra con un país lleno de mujeres (y hombres) con pieles perfectas, no solo por la genética sino por cómo la cuidan. Esto fue lo que más me sorprendió:

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¿Han visto la nueva colección de OPI? Se llama Venice, está lindísima…

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¿Han visto la nueva colección de OPI? Se llama Venice, está lindísima y tiene, como siempre, nombres muy divertidos. Casi todos los nombres tienen que ver con platos típicos italianos, como por ejemplo el verde cremoso “Gelato on my Mind” o mi favorito “Be there in a Prosecco”. Se me ocurrió un concurso divertidísimo para que una suertuda se gane un pack con 4 colores de la colección ¿Quieres participar?

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El Omega-3 y por qué es TAN importante para una linda piel

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¿Por qué las famosas se vuelven locas con el Omega-3? En serio, pareciera que en cada entrevista que leo, cuando les preguntan sobre sus secretos para una linda piel, siempre mencionan que consumen muchísimo Omega-3 a través de salmón (porque siempre es salmón, ¿no?) o de suplementos. Por eso le pedí a la súper capa de Adriana Carulla, nutricionista, que además tiene un blog: https://adrianacarulla.wordpress.com, MUY recommendable, que me explique por qué es tan importante y cómo consumirlo … que no sea necesariamente en salmón (que me encanta dicho sea el paso, pero qué les puedo decir, hay un presupuesto chicas … jajajaja)

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15 minutos para la piel de tus sueños

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¿Tienes 15 minutos? Entonces puedes disfrutar de una mascarilla facial. Y si escoges bien, los resultados son inmediatos y duraderos. Hace AÑOS que me moría por probar la “rolls royce” de las mascarillas faciales: La Mascarilla Cremosa de Rosa Negra de Sisley. Es la favorita de muchas celebridades, incluyendo la MEGA maquilladora Lisa Eldridge, que la usa hasta en el avión cuando tiene vuelos largos.

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Protectores Solares S.O.S.

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Todo lo que deberías saber sobre su composición, explicado para dummies.

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¿Sabes como quitarte el maquillaje de Halloween sin irritarte la piel?

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Tal vez ya tengas tu disfraz para Halloween listo pero no te vas a acordar de tu maquillaje hasta que estés cansadísima después de la fiesta y no tengas como quitarlo. Aquí te paso los consejos de Selma, que incluyen ingredientes poco comunes como aceite de oliva y …¡Cloruro de Sodio!

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Bobbi Brown en Lima

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He sido una admiradora de la famosa maquilladora desde hace años. La sigo en instagram, he leído alguno de sus muchos libros (el "Bobbi Brown Makeup Manual” es BUENÍSIMO), también he usado alguno de sus productos, pero lo que más me gusta es su filosofía sobre la belleza: TODAS las mujeres somos hermosas sin necesidad de maquillarnos pero con el maquillaje adecuado, podemos ser hermosamente poderosas #prettypowerful

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La manía de morderte las uñas explicada por una verdadera Maniática

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Hace unos años Melissa Barragán de Maniatika no se hubiera imaginado que se dedicaría al nail art y al cuidado de las manos. Ella era una de esas personas que constantemente estaba con las manos en la boca: sacándose las cutículas o tratando de arreglar alguna uña dispareja. Hasta que un día tomó la decisión de dejar de hacerlo. Esto fue lo que hizo:

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¿Quieres probar Bio-Oil?

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Bio-Oil es uno de esos productos maravillosos que sirven para muchísimas cosas: te ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices, estrías y manchas (es el producto más vendido para este propósito en más de 23 países) además de ayudarte a hidratar y rejuvenecer el aspecto de tu piel.

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Cinco Trucos que no sabías para “refrescar” tu piel con maquillaje

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Ustedes ya conocen a Michelle More, maquilladora especialista en dejar pieles perfectas. En esta nota nos cuenta sus cinco secretos para maquillar pieles con los primeros signos de envejecimiento.

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¿Realmente se puede tener un pelo lindo usando productos naturales?

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Alina Ferrand tiene un pelo realmente precioso. Les digo yo, que la veo casi todos los días en el canal y, antes de que la estilista la peine, siempre escucho que le pide no usar productos con ella. Es decir, nada de “ayudaditas”. Nada de siliconas para el brillo, ni mousse para darle volumen, ni siquiera protectores térmicos. Nada de nada. Todo 100% natural. ¿Quieres saber cómo hace? Estos son sus consejos:

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¿Sabes qué son las esencias de belleza?

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No son serums ni son tónicos, pero pueden ser una parte importante de tu rutina y darte un beneficio que puedes ver (y sentir) inmediatamente.

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La Bella Italia

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Mis queridas, recién hoy, puedo sentarme a escribirles y contarles algo de mi experiencia intensa en estos días grabando en Italia para OhDiosas. Si bien fuimos con un claro objetivo: grabar la vendimia y la producción de Riccadonna, las que me conocen saben que mis ojos estaban también abiertos como platos absorbiendo las costumbres y hábitos de las mujeres italianas en cuanto a belleza, estilo y crianza.

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Masajes Faciales con Bio-Oil

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¿Buscas hidratar la piel, eliminar las manchas o atenuar las cicatrices de acné? Prueba estos masajes faciales dos veces al día, usando sólo unas gotas de Bio-Oil. Recuerda hacerlos siempre con la piel limpia y los dedos ligeramente húmedos.

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TODO lo que siempre quisiste saber sobre tus rulos (para que queden perfectos)

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Ana María solo corta rulos. Ella misma tuvo una relación de amor y odio con su propio pelo durante años, hasta que aprendió cómo cortarlo, peinarlo y cuidarlo. “Yo me hice especialista en rulos porque cuando llegué a Lima las mujeres me paraban en la calle y me decían que querían tener el pelo como el mío”.

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Un súper tratamiento para hidratar tu pelo

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Tal vez te teñiste el pelo o le hiciste mechas, quizás diste a luz y notas que se te está cayendo, o lo ves sin brillo y áspero. Las razones para hacerte un reacondicionamiento son muchas. En mi caso, además de hacerme color, lo expongo al calor de la secadora mínimo dos veces por semana, por lo que trato de hacerme un tratamiento hidratante al menos una vez cada quince días. Hay cientos de marcas con buenísimos productos: el de hoy es “el rolls royce” de ellos.

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¿Qué lleva la súper modelo peruana Claudia Oliveira en su mochila (cuando viaja con sus hijos)?

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“Cuando viaja” es un decir, ya que Claudia, su pareja y sus dos pequeños hijos están en constantemente movimiento. Viven actualmente en Londres pero aprovechan que los niños todavía no van al colegio, (lo que los acondicionaría a las vacaciones escolares) para viajar por el mundo cargando solo lo indispensable para estar cómodos.

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Tratamiento hidratante para pies (en minutos)

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La próxima vez que estés relajándote leyendo un libro, viendo tu serie favorita o trabajando desde tu compu, puedes aprovechar para hacerte un tratamiento hidratante en los pies.

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Todo sobre la máscara de pestañas

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Te hago la pregunta del millón: ¿Si estuvieras en una isla desierta y tuvieras que llevar solo un producto de maquillaje, cual sería? Me imagino que estás pensando que si estas en una isla desierta en lo último que pensarías sería en maquillaje, yo sé. Pero te cuento que a esta pregunta más de 50% de mujeres respondió que llevaría máscara de pestañas.

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Maquillaje para pieles con manchas

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¿Tienes manchas en la piel por el embarazo, la menopausia, anticonceptivos o por exponerte al sol sin bloqueador? Si bien hay tratamientos para mejorarlas (ya sea con cremas, lasers o peelings) también puedes atenuarlas con algunos truquitos de maquillaje que la súper capa de Michelle Moore te explicará, como para dummies.

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Mi rutina de cuidado de piel

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Algunas de ustedes me han preguntado por inbox qué pasos sigo para cuidarme la piel. También me han pedido recomendaciones de limpiadores, humectantes y tratamientos. Estos son los que uso actualmente.

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Ensaladas Tibias con Natural Crystal Salt

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Nada como una ensalada para nutrirnos y llenarnos de energía, pero durante los meses fríos provoca algo un poco más “contundente”, ¿no?. La otra vez estaba leyendo el extraordinario blog de Adriana Carulla, donde comentaba que comer una ensalada tibia te da una sensación de saciedad mucho mayor. Aquí te paso tres alternativas fáciles y deliciosas.

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¿Sabes cuáles son los 10 colores OPI más vendidos de la historia? (¿y quieres saber si tu favorito está entre ellos?)

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Ya les he contado antes de mi obsesión por los esmaltes de uñas: me parece una manera tan fácil de llevar una tendencia, o de darle un toque inesperado a tu look. El color de esmalte que usas dice mucho de tu personalidad, si te pones a pensarlo. Las grandes marcas sacan cientos de colores nuevos todos los años, pero hay algunos que perduran y se vuelven clásicos. Aquí los 10 colores más populares de la marca Opi.

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¿Qué tratamientos puedes hacerte en los minutos que dura tu ducha diaria?

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Tu ducha diaria puede ser lo que tu quieras que sea: un hábito que te mantiene limpia y fresca o un ritual que, además de eso, te ayuda a regenerar la piel, recuperar la elasticidad y hasta tratar manchas solares.

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¿Cómo lavar tus jeans para que te duren AÑOS?

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Entonces, por fin encontraste un par de jeans que te quedan bien, que son cómodos y que tienen el color perfecto. Los compras y usas casi todos los días (como suele suceder cuando le agarras camote a algo). Con las lavadas te das cuenta de que han perdido su magia. El problema no son los jeans: eres TÚ. Cómo los lavas y cómo los secas es determinante para que estén siempre en su mejor forma. Esta es la manera de hacerlo.

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Pequeña Encuesta: ¿Usarías colores pasteles en las uñas?

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Ustedes ya me conocen y saben que amo los colores fuertes en las uñas: el guinda profundo del Málaga Wine y el morado casi negro de Lincoln Park, son mis dos colores de esmalte favoritos de todos los tiempos. Pero algo ha pasado en las últimas semanas, desde que salió la nueva colección de pasteles de Infinite Shine.

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¿Qué lleva en su neceser Mávila Huertas?

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Mávila Huertas parece tener todo bajo control. No importa si está presentando el debate presidencial (sabiendo que millones de personas la están viendo), entrevistando a alguna figura política o jugando con sus sobrinos …¡a la mujer no se le mueve un pelo! Me muero por saber qué lleva en su neceser para mantenerse siempre perfecta y enfocada. ¿Quieres saber?

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Un “smokey eye” colorido para alegrar tu invierno

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Cuando pensamos en el clásico “smokey eye” o maquillaje ahumado casi siempre nos inclinamos al negro, a los grises o marrones. Finalmente el término “smokey” viene del inglés “smoke” ósea humo y los tonos grises o negros parecen ser los favoritos al momento de realizar esta técnica. Pero la verdad es que nuestro invierno es tan gris, que hace falta un poco de color para reanimarnos ¿no les parece?

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¿Planeas un viaje?

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¿Estas planeando un viaje? Te paso un dato: por cualquier compra en la línea de viajes Kipling participa en un sorteo 35,000 Kms Latam Pass. Si necesitas inspiración para ir armando maletas sigue leyendo el post.

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El truco para maquillar acné

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Ingue Zapata nos da su truco para tapar granitos … es MUCHO más fácil de lo que te imaginas.

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Todo sobre las estrías

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Después del embarazo el cuerpo, poco a poco, regresa a su estado original: los kilos extras van desapareciendo, el pelo vuelve a crecer después de caer durante la lactancia y las manchas se van atenuando. Pero a veces, queda un recordatorio permanente de esta etapa, un recordatorio que en algunos casos puede afectar nuestra autoestima: las estrías. ¿Qué son? ¿Se pueden prevenir? ¿Si las tienes, se pueden minimizar? El dermatólogo Alberto Saravia, nos explica.

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Ponle color a tu Invierno

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¡Me encantan los colores fuertes! El rojo, el azul, verde … todos los colores llamativos y alegres. Sin embargo, cuando abro mi closet (especialmente en invierno) me doy cuenta de que predominan los colores neutrales: grises, negros y camel. Debe ser por un tema de comodidad o de costumbre. Por eso, una manera fácil de “alegrar” el invierno es una manicure colorida. Acá, unas opciones usando la colección New Orleans de Opi Perú y la ropa de Banana Republic.

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¿Manchas en las manos? Prueba con esta mascarilla.

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Seguro que ya sabes lo importante que es ponerte bloqueador en las manos todos los días. En especial si manejas. La piel de las manos es delgadita, y las manchas y pecas aparecen de un día para otro si no te las cuidas.

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¿Conoces las brochas Beter?

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¿Sabes qué significa cuando las brochas tienen dos colores? Significa que tienen dos tipos de fibras: naturales y artificiales, por ende son perfectas para la mayoría de texturas: en crema y en polvo. Aquí te muestro brochas para delinear y definir tus cejas, para usar con polvo mineral, para la base y la brocha gruesa para polvos traslúcidos.

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Hair Rings

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¿Sabes qué es esto? El MEJOR invento para el pelo. ¿Lo quieres probar? Lee este post y comenta la nota.

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Labios de invierno

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Esta temporada invernal las pasarelas están siendo invadidas por modelos con labios oscuros y dramáticos. Claro, se ve lindo si eres una modelo de 17 años con facciones perfectas, pero ¿qué tanto podemos bajar esta tendencia a las calles, sin vernos demasiado “vampiresas”? El maquillador Miguel Urtecho nos dice cómo.

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Cabello teñido

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Decolorar el pelo, ya sea para hacerte mechas o cambiar el color, es un proceso químico que lo maltrata y lo deja débil. Aquí los mejores consejos de especialistas de primera para que lo recuperes en casa y el color se mantenga vibrante por más tiempo.

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Maquillaje para Cejas

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Miguel Urtecho, uno de mis maquilladores favoritos y EXTRAORDINARIO profesor, asegura que TODAS necesitamos maquillarnos las cejas. El cambio es radical y tomará solo unos segundos. ¿Quieres saber cómo?

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OPI Hello Kitty

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A propósito del día de la madre (y de la abuela, tía y madrina) se me ocurrió una alternativa para hacer “bonding” femenino a la máxima potencia …¿Quieres ver la colección Hello Kitty de Opi? (porque seamos sinceras: ¿quién no ha jugado con un Hello Kitty de niña?)

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Ni se imaginan el final


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Un regalo para mamá

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¿Estás buscando un regalo para el Día de la Madre? ¿Algo delicado, femenino y que represente la ternura de la maternidad? ¿Un recordatorio de la primera vez que viste a tus bebés, por ejemplo? (por más que ahora sean gigantes barbudos o universitarias realizadas). Aquí te paso algunos que están en mi lista (pequeño mensaje subliminal). ¡Disfruten!

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Un consejo para una buena piel (tus poros te lo agradecerán)

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¿Alguna vez les he contado que me gusta mucho hacerme saunas faciales? Es muy fácil de hacer, no necesitas mayores inversiones (aunque sé que venden aparatos especiales para este fin). Sólo agua hirviendo y una toalla. No lo hago todos los días, pero definitivamente los días que me maquillo para grabar, sí. De esa manera estoy segura de que estoy sacando hasta el último rezago de maquillaje y limpiando mis poros a profundidad.

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Labios más voluminosos en 3 Pasos

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¿Existe una manera de hacer que nuestros labios se vean más voluminosos? Porque para ser sinceras, con el paso de los años hasta los labios más gruesos pierden un poco de volumen y forma. Nando Mesía me dio estos trucos que quiero compartir con ustedes.

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¿Dormir con o sin sostén? He ahí el dilema

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Si le preguntas a un grupo de mujeres si prefiere dormir con o sin sostén la respuesta será dividida. Algunas prefieren no quitarse el sostén ni para dormir (literalmente) y otras le dan la prioridad a la comodidad. Le pregunté a la doctora Liliana Príncipe y esto fue lo que me dijo:

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Los súper alimentos: el Yacón, la “manzana de la tierra”

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¿Alguna vez lo has probado? Es delicioso: dulce, pero no empalagoso y con una textura crocante y refrescante. Los beneficios son muchísimos y lo puedes consumir de varias maneras. Mi favorita es en rodajas con un poco de limón y una nadita de stevia. Le pregunté a la capísima Talia Schvartzman para que nos cuente cómo lo consume ella y los beneficios de este tubérculo.

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Los Primers: Todo lo que necesitas saber antes de comprar uno (y si necesitas comprarlo, realmente)

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Sabemos que la industria cosmética es millonaria, y que cada temporada nos bombardea con publicidad de nuevos productos que “necesitas” y que “debes” comprar. En ese sentido yo soy bastante escéptica y no actúo por impulso. Antes de comprar investigo, pregunto, pruebo y finalmente compro. Los primers existen desde hace varios años, y hay cientos de tipos distintos. Nadie mejor que Nando Mesía, EL maquillador de las celebridades, famoso por ser el responsable del maquillaje de Gisela, embellecer todavía más a las Dalinas en el retorno de Nubeluz, además de a las decenas de novias que pasan todos los fines de semana por su acogedor estudio en Miraflores para explicarnos todo sobre este producto. ¿Cuál es el secreto de Nando para que la base dure por horas? ¿Para conseguir una piel perfecta a pesar de las luces, flashes y también el paso de los años? Así es señoras: el primer. Pero no es tan simple como eso, hay toda una ciencia detrás.

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Un truco para que tu base parezca invisible

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El propósito de usar base es que no se te note maquillada. Es decir, que tu piel se vea mejor, claro, pero que no se pueda ver el maquillaje. El truco para lograrlo viene en forma de “huevito rosado”.

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¿Escuchaste alguna vez del Método Lancer?

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Estoy obsesionada. Me quedé pegada leyendo una entrevista al doctor Harold Lancer, famosísimo dermatólogo de las estrellas de Hollywood. Esperaba que hablara de lásers, botox, cirugías y demás. Pero sus consejos eran puro sentido común: simples y sensatos. Aquí les dejo algunos que me parecieron bastante aterrizados (son adaptados de varias entrevistas que encontré en la web, pongo las fuentes por si les interesa investigar más).

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¿Cómo hacer más efectiva mi caminata?

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Hace unos días me encontré con una amiga. Ella siempre fue muy guapa pero ahora estaba simplemente espectacular. Se le veía tonificada, más ligera y saludable. No pude evitar preguntarle qué ejercicio estaba haciendo ¿Alguna clase nueva de pilates? ¿Crossfit? ¿Zumba? “Salgo a caminar todos los días, durante una hora” me respondió. Caminar puede parecer demasiado fácil para algunas, pero cuando lo haces de manera constante, a paso firme y realmente comprometiendo y “ajustando” tus músculos puede ser bastante retador y darte muy buenos resultados. (Además, mientras caminas puedes ir organizando tu día y pensando en las cosas que debes hacer). Le pregunté a Sandra Morris, la popular Chasqui Girl qué debemos tomar en cuenta al momento de caminar.

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¿Estas intoxicada por culpa de tus productos de belleza?

Para fb

Conversé con Rossana Effio, Bachiller en Toxicología (egresada de la primera promoción de Toxicología de la San Marcos) y esto fue lo que me contó …(no te preocupes, no tienes que deshacerte de tus cosméticos favoritos … al menos por ahora)

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Nueces abre

¡ALTO! ¿Quieres saber qué alimento deberías tener siempre a la mano para combatir los antojos de media tarde? (¿y por qué deberías comerlo?) Le pregunté a la súper capa Talia Schvartzman de EcoNutricion y eso fue lo que me dijo...

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Consejos de una podóloga para unos pies lindos (y sanos) mucho más allá del verano.

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¿Te cuidas los pies? Ojo: no estoy hablando de engreírte con una pedicure en tu peluquería favorita. Estoy hablando de REALMENTE cuidártelos. Prevenir lesiones y enfermedades y mantenerlos lindos y fuertes por muchos años. Estuve conversando con la podóloga Rosario Rojas Mendívil y quiere darte algunos consejos:

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De una vez por todas: cómo usar correctamente el rizador de pestañas

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Es verdad, parece un pequeño instrumento de tortura, pero el uso correcto de un rizador de pestañas hará que tus ojos se vean mucho más grandes y tu mirada más despierta. Es más, si hay una sola cosa que deberías hacer (así no te guste maquillarte) es aprender a usar este aparato. (Este post lo hice realmente para mí, porque hasta ahora no sé cómo rizarme las pestañas, jajajaja) Miguel Urtecho nos enseña cómo.

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¿Usas lentes? Miguel Urtecho quiere que sepas esto

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Si usas lentes sabes que hay ciertas cosas que pueden complicarse al momento de maquillarte. La base se “despinta” o se marca donde choca el puente y las plaquetas de los lentes, los ojos se pueden ver más chicos, el marco te hace sombra dando un aspecto cansando, en fin… La forma de maquillarse es distinta a la de una mujer que no usa lentes. Miguel Urtecho, Pro makeup artist de MAC, súper maquillador y gran profesor (que también usa lentes), nos da 5 consejos (y trucos extras buenísimos) al momento de maquillarte.

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¿Por qué dejan de funcionar los productos de belleza?

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Seguramente te ha pasado: el serum que compraste (en el cual gastaste más de lo planeado) ya no funciona tan bien como al comienzo, cuando te dejaba la piel luminosa y fresca. O el shampoo que por arte de magia cambió tu pelo por completo, después de unos meses, ya no tiene el mismo efecto. ¿Será que puedes crear resistencia a tus productos cosméticos favoritos? Le pregunté a la doctora química farmacéutica Patricia León. Esto fue lo que me dijo.

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El truco que cambiará la forma de maquillarte los ojos (especialmente si tienes ojos chicos)

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El otro día el súper maquillador Miguel Urtecho me enseñó un truco que realmente hace una diferencia ABISMAL al momento de maquillarse los ojos. Me muero por compartirlo con ustedes...

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Frozen (Literalmente)

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Con este calor provoca vivir en el freezer, ¿no? Calma, calma. Usando cubos de hielo puedes matar dos pájaros de un tiro: refrescarte y conseguir una piel preciosa. Probados, comprobados y 100% recomendables.

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¿Qué pasa con la libido femenina cuando nos convertimos en madres?

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Estamos entre amigas, ¿no? La idea de este blog es plantear temas reales, con los cuales nos podamos identificar de una manera simple, sincera y sin pretensiones. Hoy hablaremos de la libido femenina después del parto. ¿Cómo recuperarla? Lo conversé con Taly Mekler, especialista en terapia de pareja y sexualidad. Aquí van sus consejos.

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Ondas en casa

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¿Tienes el pelo súper lacio o arriba de los hombros? Aquí una técnica para hacerte ondas en casa.

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Cómo hacer ondas en casa

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En las revistas, en la tele, en internet y en todos lados, vemos mujeres guapas con ondas perfectamente naturales, como si se hubieran levantado de la cama luciendo así. Pero obviamente, tú y yo sabemos que detrás de esos peinados hay un gran estilista, productos y herramientas para el pelo. ¿Cómo lograrlo de una manera fácil y sin dañar tu pelo? Le pregunté al experto.

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Cómo hacer que tus metas de enero lleguen hasta diciembre del 2016

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Que levante la mano, ¿quién se propuso para este 2016 hacer más deporte y comer más sano? Creo que debe ser la meta más común, ¿no?. También es frecuente desmotivarse y necesitar un empujoncito. Aquí les dejo los consejos de Sandra Morris, alias la “ChasquiGirl”.

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¿Qué gano guardando mis productos de belleza en la refrigeradora?

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Le pregunté a la experta. Las koreanas siempre están un paso adelante en cuestiones de belleza; y se ha vuelto una tendencia en ese país, tener un mini refrigerador en el baño para guardar cremas, gels, serums y demás productos cosméticos. ¿Qué beneficios trae hacerlo? ¿Se potencian los ingredientes o es sólo una moda pasajera? Le pregunté a Patricia León, reconocida química farmacéutica con un montón de experiencia en la industria cosmética; y esto fue lo que me dijo…

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¡Temporada de Sandalias!

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¿No te pasa que durante el verano le prestas más atención a tus pies? ¿Tal vez usas más cremas humectantes y (espero) cuando vas a la playa los cubres con bloqueador solar? Bueno, las cremas y bloqueadores con aromas sintéticos cuando están en contacto directo con las uñas pueden causar agrietamiento del esmalte. Tómate unos segundos más al esparcir tus cremas, evita ponerlas sobre las uñas y te durará el color por más tiempo.

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¿Tienes idea de cuánto dura tu maquillaje?

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Todas nos ponemos metas al comienzo de un nuevo año. Estas metas pueden ser desde tomar decisiones trascendentales en nuestras vidas hasta cambiar hábitos pocos saludables. ¿Te doy una idea? Comencemos por algo fácil y simple ¿Qué te parece si comenzamos ordenando, limpiando y renovando tu cosmetiquero? Para esto es muy importante deshacerte de las cosas que no usas (ese delineador azul que compraste por impulso, por ejemplo) y en especial de las que ya vencieron. Para esto he preparado una guía rápida para que sepas la duración de tu maquillaje. Atención.

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Cómo hacer que tu lápiz de labios dure todo el día

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Tenemos muchas cosas en qué pensar para andar preocupándonos por reaplicar el color en los labios, ¿no? Quería compartir con ustedes algunos consejos que aprendí a lo largo de los años, con muchas horas de grabación y prácticamente sin tiempo para retocarme el lápiz de labios.

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¿Qué brochas REALMENTE necesitas? (En especial si no eres una experta maquillándote).

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Ya lo hemos conversado antes, una buena brocha es indispensable para lograr un lindo maquillaje, en especial cuando no dominas tanto el tema. Una buena brocha puede ser la diferencia entre un maquillaje natural con uno exagerado. La marca española Beter (así, con una sola r) tiene más de 75 años de experiencia haciendo brochas y pinceles de maquillaje con pelo sintético y natural. Tienen una brochas para cada producto y formulación. Aquí te paso algunas de mis favoritas...

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6 Cosas que no sabias sobre la limpieza de tu cara

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A veces no basta con buenos productos para limpiar correctamente la delicada piel de nuestra cara. La técnica correcta y algunos pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia.

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Auto Masajes Capilares

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¿No les parece que la mejor parte de ir a la peluquería son los masajes cuando te lavan el pelo? ¿Quieres aprender a hacértelos en casa?

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Bálsamo hidratante de #davines para pelo, cara y cuerpo

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Hablando de cremas milagrosas! Bálsamo hidratante de #davines para pelo, cara y cuerpo #bellezasimple #tumejorversion

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¿Qué le dirías a tu “yo” adolescente?

¿Le dirías que no tenga miedo a equivocarse? ¿Que la verdadera belleza viene de la confianza en uno mismo y no de ser esclava de las tendencias y la moda?

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A lo largo de la historia, divas de la talla de Sofia Loren nos han engatusado con su mirada felina, y si seguimos los pronósticos de las grandes casas…

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¿Cuánto tiempo les dura el esmalte?

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A mí me dura muy poco, jamás llego a la semana. Puede ser porque uso las manos un montón o como me dijo una manicurista, por la misma calidad de mis uñas (aparentemente las uñas pueden ser “porosas”). La cosa es que la manicure me dura unos tres o cuatro días antes de que el color empiece a descascararse. Hasta ahora.

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¿Conoces Davines?

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Si hay un peinado que me encanta es el moño de bailarina. En especial las versiones más modernas, donde mantiene la forma pero sin ser tan “jalado”…

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La marca belga Kipling nos tiene acostumbradas a sus coloridas y funcionales…

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