Antonia

TU MEJOR VERSIÓN

Té Verde: el protector de tu piel

15, Agosto de 2017

Por Antonia del Solar

Foto: Andrea Gianella

Así es, el té verde está lleno de potentes antioxidantes llamados polifenoles. Algunos estudios han demostrado que estos polifenoles del té verde (catequizas) son más potentes para suprimir los radicales libres, que las vitaminas C o E.  Esto significa es tu aliado para combatir el daño solar y para desinflamar (te acuerdas de cómo lo usamos para hacer nuestros cubitos de hielo desinflamantes para la piel? Aquí está la nota, por si quieres recordar …)

La manera de prepararlo es importantísima: no debes usar agua caliente porque te saldrá un té con un sabor quemado, además de perder parte de sus propiedades antioxidantes. Usa agua en ebullición y en lo posible usa siempre las hojas de té, en vez de bolsitas filtrantes. Deja reposar por varios minutos y disfruta.  Yo tomo como máximo tres tazas al día, es súper fuerte y no se debe exagerar. Si estás embarazada, consulta primero con tu doctor@.

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